“最起码，在我们几个满十岁之前的这一年里，你的保证我们吃饱。而且，就凭我们几个目前的能力，还不足以有能力去猎杀野兽。所以，你得教我们本事，如果一年之后，我们还是不能那个自给自足，我石弋轩保证不再有半句的废话。”
“成交，老夫希望在之后的训练之中，你不会再有其它条件。”
……
“老大，你怎么一个人就去抓捕野兽去了？害的我们好一阵的担心！这里有这么多的食物你放着不吃，还去单干，难道你是睡的时间太长，犯迷糊了？以后的我们只负责训练，吃食的问题自有风爷爷给我们解决，我说老大，你是不是傻啊？”
刚刚回来的石弋轩，就被杨天好一顿的埋怨。杨天的样子就像在看一个白痴。
“不过，老大还就是老大，这都昏迷了一个星期，刚刚醒来就龙精虎猛的去狩猎，让我等几个那是羡慕不已的体力啊，佩服佩服。”
到现在，哪怕石弋轩再笨，也是明白了被这个风爷爷是涮了。
“我看你们几个的精神头也不错，明天开始，这个强度还有待加强啊。”
风无语话一出，顿时就几声的哀嚎。
“叫什么叫？你们几个懂个屁。石弋轩的体质和你们不一样，长达一个星期的休眠，不仅不能吃油腻的东西，没有活动开之前，就连水，也不能马上喝，这也是老夫让这小子去“狩猎”的原因。”
杨天等人讪讪的不再言语。石弋轩也不在纠结。
风无语麻利的处理完那条手臂，放在架子上之后：“一个个的愣着做什么？难道你们不饿？赶紧的吃，吃完了之后，我就来给你们讲讲修炼的相关事宜。你们三个有了一个星期的基础，也可以了，石弋轩可以直接开始。”
……
“每个人从出生下来，本来就是先天之体，可是因为条件的原因，呼吸了不够纯净的空气，也接触了没有灵气的食物，就成为了后天的体质。我们首先第一步就是把自己的身体，从后天再修炼回去先天。”
“在此之前，我们就从气开始，就是所谓的养气，步骤就是，皮、筋、骨、血。等血气充盈大圆满，可以反哺我们的筋、骨、皮之后，就可以尝试冲击先天。在后天打熬基础的同时，我也会教给你们一些基础的武技来配合。”
“等回到了先天之后，我们就得开始固本、培元，让自己的身体周身无漏，以达到养息的目的，所谓的气息气息，就是这个道理。先养气再养息。固本培元这个应该不难理解。就是进一步加强我们的血气，进一步强化我们的筋骨。真正的让我们的表皮，达到那种简单的刀枪不入的地步。”
“而所谓的周身无漏，就是让我们养成的那种气息，可以在身体里面不再外漏，形成循环，这个就是通常所说的周天。至于形成气息的好处，在之后你们会感受的到的。等到周身无漏大圆满之后。就可以尝试的冲击元息境了。”
